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간염, 바이러스 감염, 예방 수칙 간염은 간에 염증이 생기는 질환으로, 바이러스 감염이나 알코올, 약물, 자가면역 질환 등 다양한 원인으로 발생합니다. 특히 바이러스성 간염은 우리나라에서 매우 흔한 질환으로, A형부터 E형까지 다섯 가지 주요 간염 바이러스가 있으며 각각 전파 경로와 증상, 경과가 다릅니다. 이 글에서는 각 간염의 특징과 전파 경로, 증상을 자세히 살펴보고, 예방접종 정보와 일상생활에서 실천할 수 있는 예방 수칙을 정리합니다.간염간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 무게가 약 1.2kg에서 1.5kg 정도이며, 오른쪽 갈비뼈 아래에 위치하여 500가지 이상의 중요한 기능을 수행합니다. 간의 주요 역할은 음식물로 섭취한 영양소를 몸에 필요한 형태로 합성하고 저장하며, 알코올이나 약물 같은 해로운 물질을 해독하고, 담즙을 생성하.. 2025. 10. 10.
빈혈, 원인, 효과적인 철분 섭취 빈혈은 혈액 내 적혈구나 헤모글로빈이 정상보다 부족한 상태로, 우리나라 가임기 여성의 약 30% 이상이 앓고 있는 흔한 질환입니다. 적혈구는 온몸에 산소를 운반하는 역할을 하기 때문에 빈혈이 있으면 만성 피로와 어지럼증, 두통, 집중력 저하 같은 증상이 나타나 일상생활에 큰 불편을 겪게 됩니다. 이 글에서는 빈혈이 발생하는 다양한 원인을 살펴보고, 주요 증상을 상세히 설명합니다. 그리고 효과적인 철분 섭취를 위한 식이요법과 빈혈 개선 전략을 제시합니다.빈혈빈혈은 혈액 내 적혈구 수나 헤모글로빈 농도가 정상 수치보다 낮은 상태를 의미합니다. 헤모글로빈은 적혈구 안에 들어있는 철분을 포함한 단백질로, 폐에서 산소를 받아 전신의 세포로 운반하고 세포에서 생성된 이산화탄소를 폐로 가져오는 중요한 역할을 합니다... 2025. 10. 10.
뇌졸중, 위험 요인, 예방의 핵심 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터져서 뇌 조직이 손상되는 질환으로, 우리나라 사망 원인 4위를 차지하며 매년 약 10만 명 이상의 환자가 발생하고 있습니다. 이 글에서는 뇌졸중의 정의와 종류, 발생 메커니즘을 알아보고, 주요 증상과 위험 요인을 상세히 설명합니다. 그리고 예방의 핵심인 생활습관 개선과 정기 검진을 통해 뇌졸중 위험 요인을 적극적으로 관리하여 건강한 삶을 누릴 수 있도록 돕겠습니다.뇌졸중뇌졸중은 뇌혈관에 문제가 생겨 뇌 조직으로 가는 혈류가 차단되거나 뇌 속에 출혈이 발생하여 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 뇌는 우리 몸 전체 산소 소비량의 약 20%를 사용하는 기관으로, 단 몇 분만 혈류가 차단되어도 뇌세포가 죽기 시작하며 한 번 손상된 뇌세포는 재생되지 않습니다. 따라서 얼마나 빨리 치료를 .. 2025. 10. 9.
심부전, 호흡곤란, 생활 습관 관리 심부전은 심장이 몸에 필요한 만큼의 혈액을 충분히 펌프질 하지 못하는 심혈관 질환입니다. 계단을 오르거나 가벼운 활동만 해도 숨이 차고 다리가 붓고 쉽게 피곤해지는 증상이 나타나며, 체중이 갑자기 증가하는 등의 징후가 동반됩니다. 본 글에서는 심부전의 발생 메커니즘과 주요 원인 질환, 위험 인자를 설명하고, 호흡곤란과 부종 같은 특징적 증상을 알아봅니다. 그리고 효과적인 약물 치료와 생활 습관 관리 전략을 상세히 다루어 보겠습니다.심부전심부전은 심장의 펌프 기능이 저하되어 신체 조직에 필요한 혈액과 산소를 충분히 공급하지 못하는 병태 생리학적 상태입니다. 심부전은 크게 두 가지 유형으로 분류되는데, 좌심실 수축 기능 부전은 심장이 수축할 때 충분한 힘으로 혈액을 내보내지 못하는 것으로 좌심실 박출률이 4.. 2025. 10. 9.
부정맥, 유형별 증상, 항응고제와 시술적 치료 부정맥은 심장 박동이 정상적인 리듬에서 벗어나 불규칙하게 뛰거나 너무 빠르거나 느리게 뛰는 상태를 말합니다. 본 글에서는 부정맥의 유형과 발생 원인을 알아보고, 부정맥의 유형별 증상을 자세히 다룹니다. 항응고제와 시술적 치료 등 증상에 따른 효과적인 치료 방법과 일상생활 관리 전략을 제시합니다.부정맥부정맥은 심장 박동의 이상으로 크게 세 가지 유형으로 분류됩니다. 빈맥은 심박수가 분당 100회 이상으로 빠르게 뛰는 것으로, 상심실성 빈맥은 심방이나 방실결절에서 시작되며 발작성 상심실성 빈맥은 갑자기 시작되고 멈추는 빠른 심장 박동으로 젊은 사람에게 흔하게 나타납니다. 심방세동은 심방이 불규칙하게 떨리는 가장 흔한 부정맥으로 65세 이상에서 유병률이 높고 뇌졸중 위험을 5배 증가시키며, 심방조동은 심방이 .. 2025. 10. 9.
심근경색, 전조증상, 응급 상황 대처 심근경색은 심장 근육에 혈액을 공급하는 관상동맥이 갑자기 막혀 심장 근육이 괴사되는 응급 질환입니다. 갑작스럽게 발생하는 것처럼 보이지만 실제로는 수일에서 수주 전부터 전조증상이 나타나는 경우가 많습니다. 이 글에서는 심근경색의 정의와 발생 원인, 그리고 위험 요인을 자세히 다룹니다. 이어서 놓치기 쉬운 전조증상들을 알아보고, 응급 상황 대처 방법과 예방 전략을 안내합니다.심근경색심근경색은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 관상동맥이 혈전이나 동맥경화반으로 막혀 심장 근육으로 가는 혈류가 차단되면서 발생합니다. 심장 근육은 지속적으로 산소를 필요로 하는데, 혈류가 차단되면 불과 20분에서 30분 이내에 심장 근육 세포가 죽기 시작합니다. 괴사된 심장 근육은 다시 재생되지 않으며, 손상 범위가 넓을수록.. 2025. 10. 9.

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