본문 바로가기

전체 글113

만성피로증후군 주요 증상, 복합적 요인, 에너지 관리 만성피로증후군은 6개월 이상 지속되는 극심한 피로감과 함께 인지 기능 저하, 수면 장애, 근육통 등이 주요 증상으로 나타나는 질환입니다. 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 면역계 이상, 바이러스 감염 후유증, 호르몬 불균형, 신경계 기능 장애 등의 복합적 요인이 작용하는 것으로 추정됩니다. 이 글에서는 에너지 관리, 단계적 운동, 인지행동치료, 증상별 대증 치료를 통한 극복 전략을 자세히 알아보겠습니다.만성피로증후군 주요 증상현대인이라면 누구나 피로를 경험합니다. 바쁜 일상, 업무 스트레스, 수면 부족으로 인한 피로는 충분히 쉬면 대부분 회복됩니다. 하지만 만성피로증후군은 이와는 완전히 다른 차원의 문제입니다. 아무리 쉬어도 피로가 풀리지 않으며, 오히려 조금만 활동해도 극심한 피로감이 밀려와 며칠.. 2025. 10. 27.
저혈당이 위험한 이유, 원인, 15-15 규칙 저혈당은 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어진 상태로, 당뇨병 환자에게 가장 흔하고 위험한 급성 합병증입니다. 먼저, 이 글에서는 저혈당이 위험한 이유에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 쉽게 접할 수 있는 저혈당의 원인들을 살펴보고, 15-15 규칙을 비롯하여 저혈당 발생 시 대처할 수 있는 방안을 제시합니다.저혈당이 위험한 이유우리 몸은 혈당을 일정한 범위 내에서 유지하려고 끊임없이 노력합니다. 정상적인 공복 혈당은 70~100mg/dL이며, 식후에는 일시적으로 높아졌다가 인슐린의 작용으로 다시 정상 범위로 돌아옵니다. 저혈당은 이 균형이 깨져 혈당 수치가 70mg/dL 이하로 떨어진 상태를 말하며, 당뇨병 환자에게는 매우 흔하면서도 위험한 상황입니다. 실제로 인슐린을 사용하는 당뇨병 환자의 대부분이.. 2025. 10. 26.
난소낭종의 특징, 호르몬 변화, 치료 난소낭종은 난소에 생기는 작은 주머니 모양의 혹으로, 가임기 여성의 약 7~8%에서 발견될 정도로 흔한 부인과 질환입니다. 호르몬의 변화에 따라 월경 주기와 배란 과정에서 생기는 난소낭종의 특징은 특별한 증상이 없습니다. 그러나 골반통증이 나타나거나 사라지지 않고 지속되는 낭종, 크기가 커지는 낭종 등은 의학적인 치료가 필요할 수 있습니다. 난소낭종의 특징적인 증상과 효과적인 관리 전략에 대해 자세히 알아보겠습니다.난소낭종의 특징난소낭종은 난소에 생기는 물이나 기타 액체로 채워진 주머니 모양의 혹을 말합니다. 여성의 난소는 자궁 양쪽에 하나씩 위치한 작은 장기로, 매달 배란을 통해 난자를 배출하고 여성 호르몬을 분비하는 중요한 역할을 합니다. 이 과정에서 난소에는 자연스럽게 작은 낭종이 생겼다가 사라지기.. 2025. 10. 25.
신부전의 초기증상, 원인 질환, 관리의 핵심 신부전은 콩팥이 제 기능을 하지 못해 체내 노폐물과 수분을 적절히 배출하지 못하는 상태입니다. 당뇨병과 고혈압이 주요 원인으로, 신부전의 초기증상이 거의 없어 진단될 때에는 이미 돌이킬수 없는 손상이 생긴 경우가 많습니다. 건강한 콩팥 관리의 핵심인 원인질환 치료를 비롯하여 식습관 개선과 약물 치료까지 신부전의 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.신부전의 초기증상콩팥은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 장기입니다. 주먹만 한 크기의 콩팥 두 개가 척추 양옆 허리 부근에 위치하여 하루에 약 180리터의 혈액을 여과하며 노폐물을 걸러내고, 체내 수분과 전해질 균형을 조절하며, 혈압을 조절하는 호르몬을 분비하고, 적혈구 생성을 돕는 호르몬을 만들어냅니다. 신부전은 이러한 콩팥의 기능이 정상의 15% 이.. 2025. 10. 25.
폐기종의 증상과 진행 과정, 흡연, 완화 방안 폐기종은 폐포라는 폐의 작은 공기주머니가 점진적으로 파괴되면서 호흡 기능이 저하되는 만성 폐질환입니다. 전 세계적으로 주요 사망 원인 중 하나이며, 한번 손상된 폐포는 다시 재생되지 않아 비가역적인 경과를 보입니다. 폐기종이 발생하는 주요 원인은 장기간의 흡연으로, 폐기종의 증상과 진행 과정을 알아보고, 완치 없는 질환인만큼 질병의 진행을 늦추고 증상을 조절하는 등의 완화 방안을 자세히 소개하겠습니다.폐기종의 증상과 진행 과정폐기종은 그리스어로 부풀어 오른다는 의미를 가진 질환으로, 실제로 폐가 비정상적으로 팽창하여 탄력을 잃어가는 과정을 겪습니다. 우리 폐는 약 3억 개의 폐포라는 작은 공기주머니로 이루어져 있으며, 이 폐포에서 산소와 이산화탄소의 교환이 일어납니다. 정상적인 폐포는 포도송이처럼 촘촘하.. 2025. 10. 24.
군발두통, 자율신경계 불균형, 급성기 치료 군발두통은 인간이 경험할 수 있는 가장 심한 통증 중 하나로 알려져 있으며, 자살 두통이라는 별명이 붙을 만큼 극심한 고통을 동반합니다. 이 글에서는 군발두통의 발생 원인과 시상하부 기능 이상으로 인한 특징적인 자율신경계 불균형 증상을 살펴봅니다. 그리고 고농도 산소 치료와 트립탄 제제 등 급성기 치료와 예방적 치료 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.군발두통군발두통을 경험한 환자들은 종종 이를 출산의 고통보다 더 심하다고 표현하며, 일부는 통증이 너무 심해 자해 충동을 느끼거나 실제로 자살을 시도하기도 합니다. 이러한 이유로 군발두통은 자살 두통이라는 무서운 별명을 갖게 되었습니다. 통증의 강도는 10점 만점에 10점으로, 인간이 견딜 수 있는 한계에 가까운 수준입니다. 편두통이나 긴장성 두통과는 완전히.. 2025. 10. 24.

티스토리툴바